De que maneira a Consulta Psicológica Online Vem Revolucionando a Equilíbrio Mental no Brasil

Da melhor forma possível a Atendimento Psicológico Online Está Transformando a Saúde Mental no Brasil

O interesse em suporte emocional subiu drasticamente nos períodos recentes, principalmente logo após as mudanças impostas pela pandemia. Neste contexto, o terapeuta online apareceu como uma ferramenta eficaz, democrática e segura para milhares de pessoas em por todo o solo brasileiro.

Mas então, qual o funcionamento de a psicoterapia online? Pode ser considerada equivalente à a terapia tradicional? Que os benefícios, preços, especialidades e aspectos que deve saber antes de embarcar em seu jornada terapêutica?

Neste completo guia completo, vamos explorar todos os aspectos que é essencial conhecer sobre atendimento psicológico virtual, desde o funcionamento das consultas por videochamada até as principais vertentes disponíveis, incluindo questões como investimentos, confidencialidade, eficácia e múltiplos detalhes.

Entendendo O Que É Atendimento Psicológico Online

O especialista em psicologia online é um especialista formalmente credenciado no CFP que conduz atendimentos psicoterapêuticos via de plataformas remotas, tais como videoconferências, softwares ou plataformas web desenvolvidos para tal.

Em oposição do que diversos indivíduos imaginam, a consulta psicológica online não pode ser considerada uma modalidade menos importante em relação à terapia tradicional. Na verdade, investigações científicos comprovam que o atendimento psicológico online possui índices de sucesso igual ao tradicional para a maior parte dos situações de saúde mental.

Começando em 2018, o entidade reguladora nacional (Conselho Federal de Psicologia) normatizou oficialmente a prática da consulta psicológica online no território nacional, estabelecendo normas específicas de segurança, prática ética e excelência para certificar que os atendidos recebam o mesmo padrão de acompanhamento profissional.

Qual a Dinâmica de a Consulta Psicológica Online

O processo de acompanhamento com um profissional de psicologia online é surpreendentemente simples, particularmente em plataformas atuais como a esta plataforma. Entenda o processo completo ponto a ponto:

1. Escolher do Psicólogo Virtual

O ponto de partida é buscar pelo catálogo de psicólogos ativos. Através da Pratimed, é possível pesquisar os especialistas por diversos filtros:

• Foco terapêutico (fobias, transtorno depressivo, terapia para relacionamentos, autoconhecimento, etc.)
• Orientação teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, abordagem humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
• Agenda (turno matinal, horário vespertino, noite, sábado e domingo)
• Investimento da atendimento
• Feedbacks de ex- pacientes
• Sexo do terapeuta (homem, feminino, não-binário)
• Expertise (tempo de CRP)

Cada cadastro de especialista apresenta informações completas sobre sua trajetória, campos de atuação, orientação terapêutica, valores e horários livres, viabilizando que você faça uma decisão bem fundamentada e compatível com suas necessidades.

2. Marcação da Encontro Terapêutico

Logo após escolher o especialista perfeito, o etapa seguinte é solicitar sua primeira sessão. Pelo portal da Pratimed, o ambiente de agendamento está ativo todos os dias, incluindo finais de semana, possibilitando completa praticidade.

O fluxo de marcação acontece da forma a seguir:

1. Navegue até a agenda do terapeuta selecionado
2. Visualize os vagas desocupados em imediatamente
3. Opte por o período que é mais conveniente à sua rotina
4. Forneça as detalhes necessárias (nome completo, email, número de telefone, etc.)
5. Tenha a aceite automática por email e SMS

Importante: Serão encaminhados lembretes automáticos antes da encontro, assegurando que compareça à sua encontro terapêutico.

3. Efetivação do Pagamento Criptografado

Após o marcação, é preciso fazer o transação da consulta. A Pratimed fornece variadas modalidades de pagamento, todas criptografadas e validadas:

Credit Card

• Crediário em até 12 parcelas s/ juros
• Aceita as maiores as flags (Visa, card Mastercard, Elo, American Express, Hipercard, etc.)
• Aprovação imediato
• Processador 100% seguro com selo PCI DSS

PIX

• Desconto de cinco por cento no montante
• Pagamento instantâneo
• Disponível ininterruptamente
• Aprovação instantânea

Banking Ticket

• Confirmação em até 3 dias úteis
• Quitável em qualquer instituição bancária ou lotérica
• Sem custos suplementares

Qualquer o procedimento de processamento financeiro é processado em ambiente 100% certificado, em acordo com as regulamentações da legislação de proteção de dados e normas globais de segurança.

4. Ingresso à Atendimento Online

No horário agendado, você receberá um URL único para logar a sala de atendimento da atendimento. É só clicar acesso e ficará instantaneamente em contato com seu psicólogo online.

Atributos da videochamada:

• Codificação de ponta a ponta
• Ótima qualidade de imagem e som
• Não requer install de apps adicionais
• Funciona straight no navegador web (Google Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Opera com desktops, iPads e mobile phones
• Possibilidade de ocultar câmera se optar

5. Prosseguimento do Terapia

Após a primeiro atendimento, seu terapeuta online irá sugerir a frequência recomendada para as sessões seguintes. Geralmente, a terapia é executada com frequência hebdomadária ou a cada duas semanas, conforme das necessidades de cada caso.

Através da Pratimed, é possível modificar facilmente suas consultas direto pela portal, com máxima praticidade. Complementarmente, você terá à disposição ao histórico full de suas encontros terapêuticos, possibilitando visualizar sua evolução ao longo do acompanhamento.

Fundamentais Campos Cobertas por Terapeutas Online

Os terapeutas online podem lidar com uma diversificada range de condições relacionadas à equilíbrio mental. Confira as mais importantes áreas atendidas:

TAG e Condições Associadas

A quadro ansioso é uma das problemas de saúde emocional mais disseminados no território nacional e no cenário mundial. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, o Brasil é o nação com mais ansiosos do mundo.

Situações de ordem ansiosa que podem ser trabalhadas com terapia online:

Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD)

É caracterizado por inquietação intensa e permanente com vários áreas da cotidiano, ainda que sem motivo evidente.

Manifestações típicos:

• Preocupação intensa
• Rigidez muscular
• Dificuldades para manter atenção
• Distúrbios do sono
• Sensação de fadiga
• Nervosismo

A psicoterapia, sobretudo a TCC (método cognitivo), tem mostrado ótimos performances no tratamento da ansiedade generalizada.

Transtorno do Pânico

Identificada por eventos repentinos de terror devastador, seguidos de sintomas somáticos intensos.

Manifestações de episódio de pânico:

• Taquicardia
• Transpiração
• Abalos
• Falta de ar
• Desconforto no área peitoral
• Vertigem
• Medo de perder a vida
• Percepção de irrealidade

O profissional de psicologia assiste o pessoa a perceber os estímulos dos crises, criar estratégias de manejo e reduzir a frequência e intensidade das surtos.

TAS

Receio intenso de cenários de convívio, onde a indivíduo receia ser observada, constrangida ou rejeitada.

Circunstâncias que costumam provocar fobia social:

• Apresentar-se em plateia
• Ser apresentado a pessoas novas
• Alimentar-se ou beber na companhia de outros
• Usar toaletes coletivos
• Participar de eventos sociais
• Executar calls phone calls

A psicoterapia online é sobretudo benéfica para clientes com fobia social, pois permite que deem início a o tratamento no aconchego de seu domicílio, atenuando no começo a exposição a contextos de interação geradoras de ansiedade.

Transtorno Obsessivo Compulsivo

Definido por pensamentos recorrentes (obsessões) e condutas estereotipados (atos compulsivos) que a indivíduo percebe compulsão de realizar para diminuir a tensão.

Casos frequentes de TOC:

• Temor extremo de sujeira e limpeza ritualizada das hands
• Checagem excessiva (fechaduras, eletrodomésticos, lâmpadas)
• Impulso de arrumação e uniformidade
• Ideias intrusivos de conteúdo agressivo
• Armazenamento patológica de coisas

A TCC, especialmente com estratégias de enfrentamento e prevenção de resposta, é o método de gold standard para transtorno obsessivo compulsivo, e tem potencial para ser praticado com eficácia em modalidade digital.

TEPT

Desenvolve-se após a exposição a um episódio traumático, como desastres, violência, abuso, catástrofes naturais ou morte traumática.

Sinais do transtorno pós-traumático:

• Revivência do trauma
• Nightmares frequentes
• Evitação de ambientes, indivíduos ou situações que relembrem o trauma
• Alerta constante
• Alterações adversas no estado de ânimo e processos cognitivos

O processo terapêutico do TEPT com terapeuta online pode incluir métodos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, cognitive therapy for PTSD e terapia de exposição.

Quadros Depressivos e Alterações de Humor

A depressão é uma condição grave de natureza psicológica que prejudica inúmeras de indivíduos no território nacional e no globo.

Transtorno Depressivo Maior

Caracterizada por tristeza intensa, falta de ânimo em afazeres antes gratificantes, e obstáculo em cumprir afazeres rotineiras.

Sinais da transtorno depressivo:

• Tristeza duradoura
• Carência de motivação (anedonia)
• Modificações no padrão de sono (insônia ou sono excessivo)
• Modificações no padrão alimentar (diminuição ou acréscimo de fome)
• Cansaço e ausência de ânimo
• Obstáculo de atenção
• Percepções de culpa intensa
• Cogniç�ões autodestrutivos (quando grave)

Crítico: Se estiver experimentando pensamentos de morte, acione suporte imediatamente. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida presta suporte psicológico sem custo 24/7: disque 188 ou visite www.cvv.org.br.

A consulta psicológica online com profissional de psicologia especializado em transtornos depressivos é extremamente eficaz, particularmente quando combinada com follow-up psiquiátrico quando apropriado.

Transtorno Depressivo Persistente

Tipo menos grave de transtorno depressivo, todavia duradoura, que dura por ao menos 2 anos. Apesar de os indicadores possam ser menos severos que na TDM, a TDP produz mal-estar considerável e impacto negativo no performance cotidiano.

Bipolaridade

Definido por variação entre fases de fase maníaca (humor elevado) e humor deprimido.

Vital: O bipolaridade necessita acompanhamento médico com remédios, entretanto a psicoterapia é um componente vital do tratamento, suportando no detecção de gatilhos, seguimento ao tratamento medicamentoso e elaboração de recursos de gestão.

Laços e Questões da Família

As vínculos interpessoais são uma razão fundamental de qualidade de vida, mas da mesma forma podem ser origem de sofrimento expressivo.

Aconselhamento de Casal Online

A aconselhamento de casal online assiste casais a aperfeiçoar a comunicação, trabalhar divergências, restaurar a crença e reforçar o união.

Contextos em que a terapia conjugal pode ser benéfica:

• Obstáculos de conversa
• Traição
• Conflitos constantes
• Problemas sexuais
• Conflitos na educação dos crianças
• Transformações cruciais (união, chegada de filhos, transferência de região)

A terapia conjugal online oferece a ponto positivo de facilitar que o casal façam parte das sessões de ambientes diversos, se apropriado, ou em conjunto no segurança de sua residência.

Aconselhamento Familiar

Foca com situações que incluem o família como um sistema.

Cenários atendidas:

• Desavenças entre genitores e adolescentes
• Dificuldades de conduta de crianças ou de adolescentes
• Dissolução do casamento e guarda dos filhos
• Enfermidades de longo prazo em integrantes da família
• Morte na família

Separação e Fim do Relacionamento

O fase de rompimento é frequentemente desafiador e complicado. A terapia consegue apoiar indivíduos a trabalhar com a tristeza da término, reestabelecer a auto-imagem e estruturar um amanhã equilibrado.

Autodesenvolvimento

A acompanhamento psicológico não é apenas para períodos de desespero ou distúrbios mentais. Inúmeras indivíduos escolhem atendimento psicológico online para amadurecimento particular, conhecimento de si e melhoria da qualidade de vida.

Baixa Autoestima

A auto-valorização diz respeito à forma como nos vemos e nos apreciamos. Reduzida autoestima consegue afetar de forma negativa todos os domínios da existência.

Manifestações de baixa autoestima:

• Severidade consigo excessiva
• Problema em receber elogios
• Equiparação contínua com outras pessoas
• Apreensão desproporcional de falhar
• Busca pela perfeição
• Problema em definir fronteiras

A acompanhamento psicológico apoia a perceber as bases da autoestima comprometida, construir uma visão de si mais construtiva e afirmativa e reforçar a confiança em si.

Autoconhecimento

O trajetória de autoconhecimento compreende explorar cognições, emoções, condutas, crenças e esquemas que configuram nossa identidade.

Ganhos do autoconhecimento:

• Mais ampla entendimento sobre si mesmo
• Mais acertadas escolhas
• Relacionamentos mais equilibrados
• Superior consonância entre princípios e condutas
• Amadurecimento de habilidades

Assertividade

A assertividade é a capacidade de expressar ideias, afetos e necessidades de modo direta, sincera e cortês, sem ser agressivo ou omisso.

Treinar a assertividade na psicoterapia é capaz de ajudar a:

• Estabelecer limites necessários
• Dizer não demandas sem sensação de culpa
• Verbalizar ideias com confiança
• Solucionar divergências de forma positiva
• Desenvolver vínculos interpessoais e profissionais

Problemas Profissionais

O cenário de labor tem potencial para ser uma causa importante de estresse e questões de ordem psicológica.

Síndrome de Burnout

A burnout é um quadro de desgaste somática, emocional e mental provocado por estresse crônico relacionado ao trabalho.

Sinais de síndrome de burnout:

• Fadiga severa
• Ceticismo e desligamento do trabalho
• Queda da eficácia laboral
• Impaciência
• Dificuldade de foco
• Manifestações físicos (dores de cabeça, problemas gastrointestinais, etc.)

A atendimento psicológico online ajuda a identificar os componentes desencadeadores do esgotamento, criar recursos de enfrentamento, definir boundaries apropriados entre vida profissional e vida particular e resgatar o razão e satisfação profissional.

Estresse Laboral

Múltiplos do burnout, o estresse ocupacional é uma resposta transitória a exigências intensas ou desafios particulares no espaço laboral.

Aspectos comuns de estresse no trabalho:

• Volume elevada de trabalho
• Deadlines restritos
• Ambiente negativo
• Divergências com pares ou gestores
• Insegurança no emprego
• Carência de valorização

A acompanhamento psicológico é capaz de ensinar estratégias de manejo de tensão, aprimorar skills de interação e comunicação assertiva no trabalho e assistir na tomada de decisões sobre mudanças de caminho profissional.

Transição de Carreira

Alterar de carreira ou realizar uma transformação ocupacional substancial pode ser difícil e gerar insegurança.

A psicoterapia consegue assistir a:

• Clarificar princípios e objetivos de carreira
• Examinar possibilidades de carreira
• Trabalhar com apreensões e dúvidas
• Formular um plano de implementação
• Consolidar a autossegurança para executar alterações

Psicoterapia Infantil e para Adolescentes

Infantes e adolescentes também têm capacidade de beneficiar-se da terapia online, particularmente porque essa público já está familiarizada com tecnologias e comunicação digital.

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

O TDAH é um transtorno do neurodesenvolvimento que prejudica a competência de preservar a atenção, regular impulsos e controlar a atividade corporal.

Manifestações de déficit de atenção:

• Distração
• Agitação
• Ações precipitadas
• Dificuldade em seguir diretrizes
• Desorganização
• Esquecimento

A terapia para déficit de atenção, especialmente a abordagem cognitiva, ajuda a criar recursos de estruturação, gestão de agenda e controle de impulsividade.

Ansiedade em Crianças

Crianças também são capazes de ter distúrbios de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de separação, temores excessivos específicas e ansiedade social.

Manifestações de quadro ansioso em infantes:

• Choro recorrente
• Medo intenso
• Dificuldade para dormir
• Manifestações físicas (dores de abdômen, cabeça)
• Esquiva de circunstâncias
• Apego desproporcional aos pais

A terapia online pediátrica usa métodos por meio de jogos, arte e games para ajudar a menor a verbalizar e processar suas emoções.

Dificuldades Escolares

Desafios educacionais, intimidação, problemas de relacionamento com pares ou educadores, e estresse ligado a provas e desempenho educacional.

Adicionais Áreas

Transtornos Alimentares

anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de comer compulsivo, entre outros.

Importante: TAs demandam tratamento multiprofissional, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutricionista.

Perda e Lutos

Enfrentar com a morte de pessoas queridas, perdas de vínculos, mudanças de posição profissional ou outras perdas impactantes.

Vícios

Dependência de substâncias (etanol, entorpecentes, fármacos), dependências de comportamento (gambling, navegação online, shopping compulsivo, etc.).

Importante: Situações sérios de dependência podem exigir tratamento face a face mais intenso, hospitalização ou encontros de suporte face a face (como Narcóticos Anônimos).

Métodos Psicológicas Disponíveis na Terapia Online

Há várias linhas de tratamento que conseguem ser praticadas remotamente. Cada orientação exibe peculiaridades, estratégias e ênfases próprios.

Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)

A abordagem cognitivo-comportamental é uma das linhas mais estudadas e empregadas no mundo. psicologa online Enfatiza na vínculo entre ideias, estados emocionais e condutas.

Apropriada para:

• Ansiedade
• TDM
• Medos intensos
• TOC
• Transtorno do Pânico
• Estresse Pós-Traumático
• Insônia
• Transtornos alimentares

Tempo médio:

Geralmente 12 a 24 consultas, sendo possível mudar segundo a gravidade do quadro.

Funcionamento:

O psicólogo ajuda o cliente a reconhecer ideias negativos ou problemáticos que contribuem para problemas de ordem emocional e de comportamento, elaborar cognições mais saudáveis e adequados, e modificar ações problemáticos.

Terapia Psicanalítica Online

Alicerçada nas conceitos de Freud e avanços subsequentes, a psicanálise investiga o psiquismo inconsciente, tensões intrapsíquicos, modelos de vínculo e a influência de vivências da infância na psiquismo da fase adulta.

Adequada para:

• Auto-conhecimento intenso
• Experiências traumáticas
• Tensões internos
• Esquemas persistentes de ação
• Questões ligadas à eu
• Desafios nos vínculos

Duração:

Acompanhamento de longo prazo, tipicamente com sessões todas as semanas por meses ou anos.

Como funciona:

Utiliza recursos como livre associação (verbalizar sem filtro o que aparece à cabeça), interpretação de sonhos, análise de relação transferencial (esquemas que se reproduzem na vínculo com o analista) e exploração do psiquismo inconsciente.

Psicologia Humanista

Contempla métodos como a Rogeriana (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Destaca o potencial de desenvolvimento e realização pessoal de qualquer sujeito.

Recomendada para:

• Evolução pessoal
• Crises de sentido
• Autoimagem
• Autoconhecimento
• Problemas de identidade
• Pesquisa por razão e objetivo

Funcionamento:

O psicólogo apresenta um espaço seguro, compreensivo e sem julgamentos, onde o indivíduo tem liberdade para investigar livremente seus emoções, ideias e eventos, favorecendo o autoconhecimento e o crescimento próprio.

ACT

Uma linha moderna que mescla componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e acceptance.

Indicada para:

• Ansiedade
• Depressão
• Dores crônicas
• Pressão
• Desafios existenciais

Dinâmica:

Foca em abraçar pensamentos e emoções dolorosos ao invés de brigar contra eles, e em comprometer-se com atitudes congruentes com seus valores próprios.

Psicoterapia Breve

Métodos direcionadas em objetivos particulares e solucionamento de questões determinados.

Adequada para:

• Problemas determinadas
• Escolhas importantes
• Momentos de transformação
• Pacientes que querem outcomes mais rápidos

Tempo médio:

Geralmente 6 a 12 atendimentos.

Terapia de Casal e Orientação Familiar

Trabalha com sistemas de interação entre casais ou famílias.

Funcionamento:

Foca em desenvolver a diálogo, mapear modelos problemáticos de relacionamento e elaborar modos mais saudáveis de se conectar.

Recomendação: Tem dúvidas sobre qual orientação optar? Na a sessão inicial, o psicólogo online irá investigar seu contexto e recomendar a mais apropriada método para suas requisitos.

Qual o Valor de uma Sessão de Psicólogo Online?

Uns dos tópicos mais fundamentais ao avaliar iniciar uma terapia online é estar ciente de os preços implicados.

Range de Tarifas

Tipo de Sessão	Custo	Período
Atendimento Pessoal	R$ 120 - R$ 300 por consulta	Comumente 50 minutos
Terapia Conjugal	R$ 200 - R$ 400 por sessão	Usualmente 60 a 90 minutos

Pacotes Mensais

Diversos profissionais e plataformas disponibilizam combos de 4 semanas com descontos progressivos:

• Combo 4 consultas: Redução de 5% a 10%
• Combo 8 atendimentos: Desconto de 10% a 15%
• Pacote 12 sessões: Desconto de 15% a 20%

Opções de Pagamento

Credit Card

• Parcelas em até 12 vezes sem juros
• Aceita as maiores as flags (Hipercard)
• Transação na hora
• Ambiente totalmente criptografado

PIX

• Economia de 5% no valor
• Pagamento instantâneo
• Funciona 24 horas
• Validação automática

Boleto

• Compensação em até 3 business days
• Pode ser pago em toda banco ou lotérica
• Zero tarifas suplementares

Fatores que Impactam o Custo

O custo da atendimento consegue flutuar de acordo com:

1. Bagagem profissional do profissional: Psicólogos com mais expertise e especializações costumam a cobrar preços mais altos.

1. Especialização: Especialidades com maior nichadas ou raras conseguem apresentar preços mais elevados.

1. Localização: Ainda que a atendimento online remova a obrigatoriedade de deslocamento, profissionais de estados com maior custo (SP, Rio de Janeiro) costumam cobrar valores um pouco mais altos.

1. Formato de consulta: Aconselhamento de casal ou familiar geralmente custa mais que atendimentos individuais.

É Possível Utilizar Convênio na Terapia Online?

No momento, a grande parte dos seguros saúde no país ainda não contempla diretamente a consulta psicológica online como cobertura. Entretanto, há algumas alternativas:

Reintegração

Diversos convênios proporcionam ressarcimento proporcional ou completo para atendimentos com psicólogo. Para pedir o ressarcimento:

1. Realize o transação da atendimento privada
2. Peça ao seu terapeuta online um comprovante minucioso da sessão
3. Submeta o recibo ao seu operadora conforme as normas específicas
4. Espere o avaliação e tenha o ressarcimento

Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os profissionais geram comprovantes minuciosos e apropriados para reembolso.

Acordos em Construção

A Pratimed está continuamente estabelecendo parcerias com principais planos de saúde do Brasil, incluindo:

• Amil
• cooperativa Unimed
• SulAmérica Saúde
• Bradesco Saúde
• plano NotreDame

Fique atento às notícias no plataforma para saber quando essas parcerias ficarem funcionais.

Qual é a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Terapeuta?

Várias sujeitos apresentam questionamentos sobre as particularidades entre esses profissionais da saúde mental. Vejamos elucidar:

Psicólogo

Trajetória:

• Curso superior em Psicologia (10 semestres)
• Habilitação no CRP
• Pode cursar pós-graduações extras (master, doutorado, especializações clínicas)

Práticas:

• Conduz atendimento psicológico
• Usa recursos terapêuticas
• Opera com interações verbais, métodos e práticas determinadas
• Não está autorizado a prescrever remédios

Médico Psiquiatra

Trajetória:

• Curso superior em Medicina (6 anos)
• Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
• Registro no Conselho Regional de Medicina

Atividades:

• Identifica transtornos psicológicos
• Determina fármacos
• Trata condições psiquiátricos com farmacoterapia
• Pode igualmente praticar psicoterapia, mas vários focam principalmente no manejo farmacológico

Terapeuta (Nomenclatura Ampla)

O termo "terapeuta" é mais abrangente e é capaz de referir-se a diferentes categorias de especialistas, incluindo:

• Profissionais de psicologia
• Profissionais de terapia ocupacional
• Terapeutas da fala
• Terapeutas físicos
• Outros profissionais da saúde

Importante: Pelo portal da Pratimed, 100% os práticos designados de "terapeutas online" são psicólogos devidamente habilitados pelo Conselho Regional de Psicologia, assegurando absoluta qualidade e proteção no acompanhamento.

Em Que Situação Procurar Um ou Outro Especialista?

Busque um **Psicólogo** quando:

• Buscar fazer acompanhamento psicológico
• Esteja vivenciando com questões emocionais, de conduta ou relacionais
• Buscar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
• Necessitar adquirir estratégias de enfrentamento para contextos particulares

Procure um **Psiquiatra** quando:

• Cogitar que possa apresentar um doença mental que necessite tratamento farmacológico
• Já estiver em psicoterapia mas sentir que precisa de apoio medicamentoso extra
• Demonstrar manifestações intensos (ideação suicida, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
• Sofrer de bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou demais transtornos que geralmente necessitam medicação

Tratamento Mista

Comumente, a ideal estratégia é juntar os dois: o psiquiatra maneja da aspecto farmacológica, enquanto o psicólogo realiza a tratamento psicológico. Estes especialistas podem atuar em conjunto para oferecer um atendimento mais holístico.

Quando É Indicado Recorrer a um Terapeuta Online?

Perceber que você precisa de assistência especializada é o primeiro estágio. Não é necessário ficar em desespero para buscar terapia.

Sintomas Emocionais

Pense em procurar um terapeuta online se você esteja:

• Sentindo desânimo profunda ou duradoura
• Vivenciando inquietação extrema ou contínua
• Manifestando flutuações bruscas de estado emocional
• Tendo ira ou impaciência desproporcional
• Tendo perda de interesse em atividades que antes apreciar
• Sentindo-se constantemente com remorso
• Apresentando problema em controlar emoções

Sinais Corporais

Problemas emocionais muitas vezes se manifestam através de sinais corporais:

• Modificações no padrão de sono (dormir mal, acordar frequentemente, hipersonia)
• Modificações no padrão alimentar (redução ou ganho considerável de massa corporal)
• Cansaço crônica ou carência de energia
• Dores sem explicação médica (cefaleia, mialgias, problemas digestivos)
• Tensão muscular constante
• Coração acelerado ou dispneia

Situações da Vida

Determinados eventos ou transformações na vida conseguem causar necessidade de suporte emocional:

• Ruptura de vínculo (divórcio)
• Falecimento de amigos
• Conflitos no ambiente profissional ou desligamento de posição
• Mudanças substanciais (matrimônio, chegada de bebês, relocação de cidade)
• Crise econômica
• Dificuldades no núcleo familiar
• Enfermidade crítica (própria ou de entes queridos)
• Evento traumático (sinistros, agressão, maus-tratos)

Questões nos Laços

• Dificuldade em manter relacionamentos saudáveis
• Desavenças repetitivos com parceiro, família ou amigos
• Problema em confiar em terceiros
• Esquemas repetitivos de relações problemáticos
• Isolamento social

Condutas Problemáticos

• Uso excessivo de etanol ou substâncias
• Ações compulsivos (compras, jogos, uso de mídias sociais)
• Comportamento autolesivo
• Pensamentos suicidas (busque ajuda urgente)

Procura por Desenvolvimento Pessoal

Você NÃO precisa sofrer de um transtorno determinado para fazer terapia. Várias indivíduos procuram terapia online para:

• Descoberta pessoal
• Evolução próprio
• Otimização de habilidades sociais
• Clareza sobre alvos de existência
• Tomada de escolhas importantes
• Profilaxia de potenciais problemas de saúde mental

Qual o Motivo Para Optar Pela a Pratimed para Atendimento Psicológico Online?

A portal Pratimed se diferencia no campo de psicoterapia online por oferecer uma jornada abrangente, segura e personalizada. Conheça por que inúmeras de clientes optam pela a Pratimed para zelar de sua equilíbrio mental:

Especialistas Credenciados e Qualificados

• Acima de 500 terapeutas online disponíveis
• 100% com registro no CRP válido
• Checagem detalhada de formação e especializações
• Feedbacks genuínas de pacientes
• Perfis detalhados com especificações sobre experiência, linha e campos de especialização

Proteção e Sigilo

• Alinhamento total com a LGPD (LGPD brasileira)
• Codificação total em 100% as sessões virtuais
• Ambiente protegidos e com backup
• Alinhamento total ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
• Não há armazenamento das consultas sem autorização claro
• Dados pessoais jamais compartilhados com terceiros

Portal Simples e Atual

• Layout estruturada, moderna e intuitiva de usar
• Funcional 24h, 7 dias por semana
• Opera suavemente em notebooks, iPads e celulares
• Não precisa de download de programas complexos
• Videochamadas diretas no navegador
• Portal de reservas smart e flexível

Suporte Exclusivo

• Time de assistência disponível via chat ao vivo, e-mail e WhatsApp
• Resposta ágeis e resolutivas
• Assistência técnica para problemas de conexão
• Ajuda na escolha do psicólogo online perfeito
• Direcionamento sobre agendamento, pagamento e uso da portal

Flexibilidade Absoluta

• Reserve consultas no horário que for melhor para você
• Psicólogos acessíveis em diversos turnos, incluindo finais de semana e feriados
• Alteração descomplicado direto pela sistema
• Norma de desistência apropriada e clara
• Entre em suas consultas de todo lugar do Brasil

Custos Transparentes e Acessíveis

• Preços explicitamente divulgados previamente do agendamento
• Sem encargos não divulgadas
• Opções de pagamento parcelado interest-free
• Redução para transação via PIX
• Planos mensais com economias crescentes

Foco com Padrão Elevado

• Supervisão constante da excelência dos atendimentos
• Sistema de review transparente
• Atualização permanente dos terapeutas
• Compromisso com a felicidade do paciente

Atendimento Psicológico Online É Comparável à a Atendimento Face a Face?

Umas das dúvidas mais que as pessoas fazem é se a consulta psicológica online é efetivamente igual em eficácia à a atendimento face a face. A resposta científica é um categórico SIM.

Comprovações Baseadas em Pesquisa

Inúmeros trabalhos científicos peer-reviewed comprovam a eficácia da atendimento psicológico online:

Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um estudo abrangente lançada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou mais de 20 investigações comparando TCC virtual e in-person.

Achado: A TCC virtual mostrou taxas de sucesso comparável à presencial para manejo de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e fobia social.

Investigação 2: American Psychological Association (2019)

A Associação Americana de Psicologia (American Psychological Association) publicou um relatório em 2019 indicando que 85% dos usuários que passaram por terapia online declararam avanço significativa em seus quadros.

Conclusão: Alta percentual de aprovação dos usuários com a versão digital.

Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma estudo abrangente publicada em 2021 reuniu achados de mais de 30 pesquisas contrapondo psicoterapia online e presencial para transtorno depressivo.

Achado: A atendimento psicológico online apresentou taxas de sucesso comparável à face a face para depressão, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.

Por Qual Razão a Atendimento Online Tem Sucesso?

Encontram-se diversos fatores que justificam a eficácia da terapia online:

1. Idênticos Bases de Tratamento: O substância da processo terapêutico continua o inalterado. As recursos, abordagens e práticas usadas são iguais.

1. Comodidade do Ambiente Próprio: Diversos clientes se permanecem ainda mais à vontade e propensos em seu seu local, o que tem potencial para facilitar a verbalização de emoções.

1. Diminuição de Impedimentos: A terapia online descarta impedimentos como locomoção, duração de deslocamento, desafio de estacionamento, espera incômoda, etc.

1. Maior Acesso: Indivíduos em áreas isoladas, com mobilidade reduzida ou com agendas apertadas são capazes de beneficiar-se de tratamento de alta qualidade.

1. Continuidade do Acompanhamento: Em situações como viagens, enfermidades passageiras ou transferências de localidade, a terapia online facilita sustentar a periodicidade das sessões.

FAQ sobre Atendimento Psicológico Online

1. Como Funciona a Primeiro Atendimento?

Ao longo da primeiro encontro, o profissional irá fazer uma investigação preliminar para compreender sua contexto, background, sinais e metas. É uma momento para você conversar com o profissional, sanar incertezas e conhecer como será o trabalho psicológico.

Período: Geralmente 50 minutos.

Quais tópicos costumam ser abordados:

• Razão da procura por psicoterapia
• História de vida e da família
• Sintomas correntes
• Propósitos para a tratamento
• Apresentação da método clínica do profissional
• Combinações sobre regularidade, preços e sigilo

2. Qual é a Regularidade Adequada das Atendimentos?

A periodicidade apropriada depende da necessidade de cada caso, mas geralmente é:

• Toda semana: Sugerida para contextos com maior agudos, princípio do tratamento ou quando há sintomas consideráveis.

• Quinzenal: Apropriada para follow-up do acompanhamento, quadros com maior equilibrados ou contextos de desenvolvimento pessoal.

• Uma vez por mês: Menos comum, recomendada para monitoramento de manutenção após progresso expressiva.

O psicólogo online irá sugerir a periodicidade ideal para sua situação.

3. Qual a Duração de Permanece um Processo Terapêutico?

A extensão do acompanhamento oscila consideravelmente baseado em:

• Natureza de demanda: Situações com maior circunscritas tendem a ser trabalhadas em menor período, enquanto desafios mais arraigadas podem exigir maior duração.

• Método terapêutica: TCC tende a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é geralmente de longa duração (meses a vários anos).

• Metas da psicoterapia: Sintomas determinados vs. conhecimento de si profundo.

Sugestão do CFP: O Conselho Federal de Psicologia indica ao mínimo de 12 sessões para avaliar apropriadamente a resultados do processo.

4. É Necessário Deixar a Câmera Aberta Durante a Atendimento?

Não. Apesar de a câmera aberta ajude a conexão não verbal e o relação terapêutico, ela não é obrigatória. Alguns usuários se ficam mais à vontade inicialmente com a câmera desligada.

Dialogue com seu profissional sobre suas desejos e juntos ambos conseguem definir a ideal maneira de praticar as sessões.

5. A Psicoterapia Online é De Fato Protegida?

Totalmente SIM. A Pratimed assegura sigilo máximo através de:

• Criptografia end-to-end em todas as videochamadas
• Adequação 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
• Conformidade rigorosa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
• Infraestrutura seguros e certificações internacionais
• Não há gravação das sessões sem consentimento explícito

Todos os terapeutas são por lei compelidos a proteger o privacidade profissional, com raríssimas ressalvas (perigo iminente de morte, abuso de menores, etc.).

6. Quais É Requerido para Realizar Atendimento Online?

Extremamente descomplicado:

Dispositivo:

• Computador, iPad ou dispositivo móvel
• Câmera (grande parte dos equipamentos atuais já vem com)
• Áudio (maioria dos aparelhos já tem)
• Earphones (recomendado para melhor sigilo e clareza de áudio)

Conexão:

• Internet consistente
• Taxa básica indicada: 5 Mbps
• Conexão via wireless ou ethernet

Espaço:

• Local tranquilo, íntimo e livre de perturbações

7. É Possível Substituir de Terapeuta se Não Me Adaptar?

Com certeza! A conexão terapêutica é fundamental para o eficácia da processo. Se você não sentir conectado com o profissional, dispõe de completa autonomia para buscar um diferente.

Pelo portal da Pratimed, o usuário pode facilmente:

• Reservar sessões com diferentes psicólogos
• Conhecer diversos terapeutas até descobrir o adequado
• Livre de obrigatoriedade de motivos

8. Tenho Que Realizar Terapia Eternamente?

Absolutamente não. O tratamento tem período definida de acordo com os objetivos determinados em conjunto com seu terapeuta online.

No momento em que você atingir seus objetivos e adquirir ferramentas adequadas para administrar com suas questões, o acompanhamento consegue ser concluído ou reduzido em frequência.

Determinadas sujeitos decidem por continuar sessões esporádicas para apoio permanente e precaução de recaídas.

9. Posso Conduzir Terapia Online de Qualquer Lugar?

Sim! Umas das principais pontos positivos da terapia online é a portabilidade de localização.

É possível realizar suas encontros terapêuticos de:

• Seu lar
• Escritório (ambiente particular)
• Hotel (durante deslocamentos)
• Casa de familiares
• Todo local reservado com conexão consistente

10. Como Determinar se o Profissional é Habilitado?

Através da Pratimed, 100% os psicólogos atravessam por rigorosa checagem de qualificações.

É possível:

• Conferir o registro do CRP direto no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
• Ver o página minucioso do psicólogo na sistema
• Verificar qualificações, especializações e bagagem profissional

11. E Caso Ocorrerem Questões de Ordem Técnica Ao Longo de a Consulta?

A Pratimed dispõe de staff de suporte técnico à disposição para apoiar com todo e qualquer issue de ordem técnica.

Caso aconteça algum dificuldade durante a sessão:

1. Contate o assistência via live chat ou Whats
2. A time irá solucionar o issue imediatamente
3. Se necessário, a consulta pode ser remarcada sem custos extras

12. Consigo Usar Plano de Saúde de Saúde?

Presentemente, a grande parte dos convênios não oferece cobertura para de forma direta a psicoterapia online. Porém, muitos disponibilizam ressarcimento proporcional ou integral.

Na Pratimed, oferecemos notas detalhados e adequados para pedido de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.

Estamos ativamente trabalhando em parcerias com Bradesco Saúde.

13. O Que Exatamente Ocorre se Eu Cancelar uma Atendimento?

A Pratimed tem uma política de desmarcação razoável e flexível:

• Desistência com acima de 24 horas de antecedência: Reembolso completo ou opção de remarcar sem encargos.

• Cancelamento com menos de 24 h: Norma varia conforme o profissional. Certos cobram multa de desistência ou não devolução.

• Falta sem aviso: Usualmente resulta em forfeit do quantia quitado.

Aconselhamos sempre informar com antecedência se acaso precise cancelar uma atendimento.

14. Crianças e Jovens Podem Realizar Atendimento Online?

Com certeza! A Pratimed apresenta tratamento dedicado para público infantil e jovens com especialistas capacitados em psicoterapia infantil e psicoterapia de adolescentes.

Fundamental:

• Para público infantojuvenil, é exigido permissão dos genitores
• Conforme a idade e demanda, os pais conseguem participar em alguns momentos das consultas

15. Qual a Diferença Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?

A distinção principal é exclusivamente o meio de comunicação. Todos os aspectos o restante mantém-se idêntico:

Aspectos Iguais:

• Idênticas estratégias de tratamento
• Idêntica eficácia comprovada por pesquisas
• Igual confidencialidade e conduta profissional
• Mesma período de consultas (50 mins)
• Mesma oportunidade de construir aliança terapêutico

Vantagens da Psicoterapia Online:

• Praticidade (isento de transporte)
• Liberdade de local
• Maior disponibilidade a profissionais especializados
• Diminuição de duração e gastos com transporte
• Continuidade do tratamento em mudanças temporárias

O Que Declaram Os Usuários

Inúmeras de brasileiros já transformaram suas trajetórias através da terapia online na plataforma Pratimed. Confira alguns testemunhos autênticos:

> "A minha psicóloga me auxiliou extraordinariamente com minha ansiedade. Nos dias de hoje sou capaz de regular bem melhor meus pensamentos e emoções. Altamente indico!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Encontrava-me em um momento notavelmente árduo da minha existência e a psicoterapia online verdadeiramente recuperou minha existência. Permaneço significativamente melhor logo após 6 meses de acompanhamento. Gratidão!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Conseguimos um profissional especializado em crianças incrível para meu filho. Ele estava com extrema ansiedade e desafios na ambiente escolar. Já melhorou significativamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O conveniência da psicoterapia online transformou radicalmente para mim. Com minha cronograma corrida, teria sido impossível manter consultas presenciais. Agora faço minhas consultas do segurança de meu lar!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Possuía muito receio de começar psicoterapia, mas a versão online me tornou ainda mais à vontade. Minha terapeuta é fantástica e eu noto progresso a toda consulta!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Comece sua Trajetória de Auto-conhecimento Hoje Mesmo

Tomar o passo inicial é sem exceção o mais difícil. Mas qualquer pessoa não está sozinho. Milhares de pacientes já melhoraram suas realidades através da terapia online na plataforma Pratimed.

Tratar da sua equilíbrio mental é um movimento de coragem, self-love e responsabilidade individual. Não permaneça esperando chegar ao ponto crítico. Recorra a ajuda competente neste momento.

Por Onde Começar?

1. Explore pelos perfis dos centenas de psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Veja as comentários de demais clientes
3. Selecione o terapeuta que mais se alinha com seu perfil
4. Reserve sua sessão inicial no horário que funcionar melhor para você
5. Tenha sua encontro terapêutico no aconchego da sua lar

Sua bem-estar psicológico tem direito a tratamento, dedicação e cuidado especializado. A portal Pratimed está aqui para suportar qualquer pessoa a construir uma vida mais plena, harmoniosa e satisfatória.

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Sugestões de Links Internos para Ranqueamento

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